Sascha Hauser (Frederic Heidorn) glaubt nicht, dass die Kinder von Holopainens Experimenten begeistert sein werden.

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2. Hampelmänner - mit Hauser

Name: Hampelmänner - mit Hauser
Uploaded: 2023-03-06T15:04:05+01:00
Duration: 5 min 1 s
Description: Mit seinen verschiedenen Hampelmann-Variationen macht Herr Hauser ein effektives Intervalltraining. Denn wer konzentriert lernen will, muss fit sein.

Immer schön in Bewegung bleiben! Denn wer konzentriert lernen will, muss körperlich fit sein. Herr Hauser empfiehlt Jumping Jacks - auch bekannt als Hampelmann. Mit seinen verschiedenen Hampelmann-Variationen macht Herr Hauser ein effektives Intervalltraining: Zuerst 20 Sekunden in gemäßigtem Tempo, dann im Turbo-Gang und dann wieder von vorne. Und wem das noch nicht genug ist: Wie wäre es mit einem Hindernis?

06.03.2023·

Schloss Einstein - Erwachsene allein zu Haus

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Ainikki Holopainen (Meri Koivisto) ist ganz begeistert vom Ausgang ihres Experiments.

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Den Stütz aber jetzt mal richtig mit POWER! Sascha Hauser (Frederic Heidorn) treibt an.

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Beim Klamotten-Ausmisten bekommt Ainikki Holopainen (Meri Koivisto) die Idee für ein spannendes Experiment.

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Sascha Hauser (Frederic Heidorn) und Ainikki Holopainen (Meri Koivisto) sind in Partystimmung.

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8. Im Gleichgewicht - mit Hauser und Holopainen

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Sendungs-Info

Darum geht es...

Einst in Seelitz von Dr. Stollberg gegründet, steht das Sportinternat Schloss Einstein mittlerweile in Erfurt. Turbulente Abenteuer um Freundschaften, die erste Liebe und Schulstress stellen den Internatsalltag immer wieder auf den Kopf.